オンサイトヨガレッスン

オンサイトヨガとは

Rirakkusu Yoga KKのオンサイトヨガは、インストラクターがお客様の職場や指定の場所に出向き、ヨガレッスンを提供するサービスです。企業の福利厚生プログラムとして、またはグループイベントとして、多くの企業・団体にご利用いただいています。

従業員の健康増進、ストレス軽減、チームビルディングに効果的です。会議室、社員食堂、屋外スペースなど、さまざまな場所でレッスンを実施可能です。

オンサイトヨガの特徴

導入メリット

企業様にとっての メリット

• 従業員の健康増進：定期的なヨガで心身の健康をサポート
• 生産性の向上：ストレス軽減により集中力とパフォーマンスが向上
• 離職率の低下：充実した福利厚生で従業員満足度アップ
• チームワーク強化：共通の体験を通じてチームの結束力が高まる
• 企業イメージ向上：健康経営への取り組みをアピール
• 医療費削減：長期的には健康維持により医療費負担が軽減

従業員様にとってのメリット

• 仕事の合間にリフレッシュできる
• 運動不足を解消し、体調を整えられる
• 肩こり、腰痛などの職業病を予防・改善
• ストレスマネジメントのスキルを習得
• 社内コミュニケーションの機会が増える

プログラム例

朝ヨガプログラム（30分）

始業前の30分で、心身をリフレッシュ。集中力を高めて一日をスタート。

昼休みリフレッシュヨガ（45分）

午後の仕事に向けてエネルギーをチャージ。デスクワークの疲れをリセット。

夕方リラックスヨガ（60分）

終業後の60分で、一日の疲れを癒やし、リラックスした状態で帰宅。

デスクヨガプログラム（15分）

椅子に座ったままできる簡単なストレッチとヨガ。会議の合間にも最適。

月1回スペシャルクラス（90分）

月に1度の特別クラスで、充実したヨガ体験を提供。瞑想やマインドフルネスも含みます。

導入実績

現在、大阪府内を中心に50社以上の企業様に導入いただいています。

• IT企業（従業員100名）：毎週火曜・木曜の朝ヨガ
• 製造業（従業員300名）：月2回の昼休みヨガ
• コンサルティング会社（従業員50名）：毎週金曜の夕方ヨガ
• 金融機関（従業員200名）：月1回のスペシャルクラス

ご利用の流れ

1. お問い合わせ：お電話またはメールでお問い合わせください
2. ヒアリング：ご希望の頻度、時間帯、参加人数などをお伺いします
3. プラン提案：最適なプログラムとお見積もりを提案いたします
4. 体験レッスン：初回は無料体験レッスンをご提供（オプション）
5. 契約・開始：ご契約後、定期レッスンを開始します

必要な設備

• 一人あたり畳一畳分のスペース
• ヨガマット（レンタルも可能）
• 動きやすい服装（各自ご用意）
• 音響設備（スピーカーなど、当社で持参も可能）

対応エリア

大阪府全域を中心に、京都府、兵庫県、奈良県まで対応可能です。その他のエリアについてはご相談ください。

料金

オンサイトヨガの料金は、レッスンの頻度、時間、参加人数によって異なります。詳しくは料金ページをご覧いただくか、お問い合わせください。